離乳食用の穀物パウダーの選び方

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瓶入りフードの離乳食よりも割安でお湯や粉ミルクや搾乳した母乳を使って簡単に使えるのがパウダー状になった穀物パウダーです。

この穀物パウダーは、粉ミルクと同じ棚で売られていることが多いので探してみてくださいね。数社から発売されていて、ライス、7種類の穀物ミックス、グリースなどいろんな種類の穀物があって、ビオ認定を受けたものもたくさんあります。

買うときにまず気をつけないといけないのは、大きく分けてミルク入りとミルク無しの2種類があります。うちの場合は母乳なので、ミルクの入っていないタイプを買って、野菜スープに混ぜて離乳食を作ります。

粉ミルクを与えているお子さんでも、いま使っている粉ミルクをそのまま使って穀物パウダーを加えて離乳食にすることもできます。ミルクの入っていないタイプはパッケージの正面にOHNE MILCHと書いてあるのを選びます。

ミルク入りの穀物パウダーも、そのままお湯で溶いて与えられるのでとても便利ですよ。(うちの場合は月齢が進んでからはこのタイプも与えたことがあります。10ヶ月くらいだったかな?)

適当に作ると固くなりすぎて、特にREISのパウダーは餅のような感じになってしまうので気をつけてくださいね。お湯を混ぜた最初はすこしゆるめ、2分ほどたつと水分がなじんで固めになるものが多いです。なので最初のうちはレシピを見てきっちり計って作るのがいいと思います。なれたら適当に目分量で作れます。

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